A veces es complicado saber cuál es nuestra talla de bicicleta, así que hemos hecho esta guía para que te sea más fácil averiguar la talla de bicicleta que debes elegir.
Dos pequeños datos para saber tu talla
¿CÓMO ELEGIR TALLA DE BICICLETA?
Elegir la talla adecuada de una bicicleta es tan importante como la del calzado deportivo. Usar una medida más grande o más pequeña de la que te corresponde hará que vayas incómodo y, en algunos casos, te obligará a llevar una postura forzada que puede provocar lesiones.
No todas las marcas utilizan los mismos criterios, por eso una de las dudas más frecuentes a la hora de comprar una bicicleta, ya sea de carretera, de montaña o de triatlón, es saber elegir la talla correcta. Algunos fabricantes indican la talla de la bicicleta en clave alfabética, siguiendo el mismo sistema que las tallas de ropa: XXS, XS, S, M, L, XL y XXL. Pero otras utilizan un sistema numérico: 52, 54, 56, etc.
La talla de una bicicleta viene determinada por la longitud del tubo vertical del cuadro, que conecta el eje de pedalier con la tija del sillín. En el caso de las bicicletas de montaña, esta medida se indica generalmente en pulgadas, mientras que en las bicicletas de carretera y contrarreloj se indica en centímetros.
¿CÓMO CALCULAR LA TALLA DE BICICLETA CORRECTA?
Para saber la talla de bicicleta que mejor se ajusta a ti debes conocer la altura de tu entrepierna. La altura de entrepierna es el indicador más óptimo para calcular la talla correcta de una bicicleta en la mayoría de personas. Pero no olvides que el resultado es orientativo, ya que la relación entre la longitud de las piernas y el torso puede variar de una persona a otra, así como la longitud de los antebrazos. Para un ajuste más específico te recomendamos realizar un estudio biomecánico con expertos.
Calcular la talla para una bicicleta de montaña:
Ponte de pie con la pierna recta y descalzo. Mide la distancia entre el suelo y la ingle (en cm). Multiplica tu altura de entrepierna por 0,21.
Calcular la talla para una bicicleta de carretera o de gravel:
Ponte de pie con la pierna recta y descalzo. Mide la distancia entre el suelo y la ingle (en cm). Multiplica tu altura de entrepierna por 0,65.
Calcular la talla para una bicicleta de contrarreloj o de triatlón:
En las bicicletas de contrarreloj o tipo Time Trial la geometría del cuadro es diferente y la posición sobre la bicicleta cambia con respecto a una bicicleta de carretera. Puede ser recomendable elegir un tamaño de cuadro entre 2 y 4 centímetros inferior al que te corresponde de acuerdo a tu altura y longitud de pierna. Por ejemplo, si el cálculo de tu talla te da un valor de 54, elije una talla 52.
