Les vestes de cyclisme font partie de ces vêtements qui suscitent toujours des doutes lorsqu’il s’agit de s’habiller pour sortir en vélo. Doit-on les porter uniquement lorsqu’il fait froid ? En cas de pluie, doit-on également les porter ? Est-il préférable d’acheter une veste fine, une veste épaisse ou une de chaque ? Doit-elle être en tissu respirant ou imperméable ? Ne vous inquiétez pas si vous avez aussi ces doutes, ils sont très courants parmi ceux d’entre nous qui aiment aussi faire du vélo les jours où le temps est humide ou les températures basses.
Pour répondre à ces questions et vous aider à choisir la veste de cyclisme qui vous convient, nous avons élaboré ce guide pratique.
Qu’est-ce qu’une veste de cyclisme ?
Les vestes de cyclisme sont des vêtements techniques que nous portons comme dernière couche lorsque nous nous habillons pour sortir à vélo. En d’autres termes, c’est le vêtement qui est le plus éloigné du corps et le plus en contact avec l’extérieur. Et il est important de garder à l’esprit que le port d’une veste conçue pour le cyclisme n’est pas la même chose que le port d’une veste de sport destinée à un autre usage, comme une veste de sport.
Les vestes de cyclisme ont un design et un schéma spécifiques pour le cyclisme. Ce design doit utiliser des tissus souples, avec une coupe ou un motif qui n’entrave pas le mouvement des jambes ou des hanches lors du pédalage. Elle doit également comporter des couches de tissu respirant et d’autres tissus isolants ou imperméables contre l’eau et le froid.
Sur la base de ces principales caractéristiques, nous vous recommandons de chercher votre veste de cyclisme dans les magasins spécialisés. Tous les types de vêtements de sport ne conviennent pas au cyclisme. Surtout si vous voulez rouler fréquemment et améliorer votre niveau.
Après avoir clarifié ces concepts de base, il est temps d’examiner les différents types de vestes les plus utilisés aujourd’hui et de choisir la plus utile en fonction de vos besoins.
Types de vestes pour se protéger du froid
Il existe différents types de vestes en fonction des conditions météorologiques pour lesquelles nous allons les utiliser. Une première classification peut être faite en fonction de la température. Ainsi, nous avons des vestes pour la mi-saison et des vestes pour l’hiver.
Vestes fines ou de mi-saison
Ce type de vêtement convient principalement au printemps et à l’automne. Elles sont plus légères, légèrement plus serrées que les vestes d’hiver et comportent davantage de zones de tissus respirants (généralement des mailles avec des microperforations) au niveau des aisselles ou de la partie centrale du dos. Ils sont généralement recommandés pour des températures comprise entre 10ºC et 20ºC.
Vestes épaisses ou d’hiver
Comme leur nom l’indique, ces vestes sont conçues pour le cyclisme en hiver. En règle générale, il est recommandé de porter une veste d’hiver lorsque le thermomètre descend en dessous de 10 degrés. Elles comportent plus de couches de tissu (jusqu’à 3) que la veste de mi-saison, mais doivent conserver une aération suffisante aux endroits où vous transpirez le plus (aisselles ou dos). Il est conseillé d’avoir une sorte de doublure isolante en polaire ou en polyester et une couche extérieure coupe-vent, ainsi qu’un col montant.
Types de vestes coupe-vent
Les coupe-vent sont un type spécifique de veste légèrement plus fine qu’une veste purement hivernale pour vous isoler du vent. Si vous vivez dans une région exposée au vent, c’est un type de veste que vous devriez avoir dans votre garde-robe. Assurez-vous que le modèle est plus ajusté et que la couche extérieure est en tissu coupe-vent. Un exemple bien connu de ce matériau technique est le Gore-Tex Windstopper, qui dévie les rafales de vent et empêche le refroidissement progressif du corps.
Types de vestes pour se protéger de la pluie
Pour les jours de pluie, il est préférable d’avoir une veste imperméable. Dans cette catégorie, il existe plusieurs versions : souples et compactes (elles peuvent être transportées dans une poche de maillot ou un sac à dos) ; pour les jours de pluie sans froid, épaisses pour le froid et la pluie, ou les fortes précipitations ; vestes d’hiver imperméables si vous vivez en haute montagne… Choisissez-la en fonction du climat de votre région.
Vestes de cyclisme par type d’utilisation
En plus des modèles spécifiques pour certaines température ou des conditions météorologiques, nous pouvons également classer les vestes de cyclisme en fonction du type de cyclisme que vous pratiquez.
Vestes de cyclisme sur route
Si vous roulez sur route ou sur du gravel, votre veste doit être plus ajustée et, si possible, comporter une couche coupe-vent, car vous serez plus exposé à leur action. Cependant, une coupe ajustée ne signifie pas moins de chaleur. Il existe des vestes de route hivernales très ajustées, à plusieurs couches et dotées de doublures isolantes.
Nous vous recommandons de le porter par-dessus un gilet thermique pour les jours plus froids. Il doit également comporter des bandes réfléchissantes à l’avant et à l’arrière afin que vous puissiez voir et être vu par les autres véhicules.
Vestes de vélo de montagne
Pour le vélo de montagne, il y a plus de variété et de liberté de choix. En général, vous pouvez opter pour un modèle plus ample, avec des tissus plus souples. En revanche, pour les parcours VTT plus classiques, Rallye ou Cross Country, une veste près du corps ou même une veste de route peut être utilisée.
Pour les catégories plus radicales, comme l’Enduro ou la Descente, le design peut être plus ample. Mais nous recommandons que le modèle soit doté de tissus de soutien ou anti-abrasion sur les manches ou les coudes.
Faut-il porter un maillot sous la veste ?
Maintenant que vous avez choisi votre veste de cyclisme, éclaircissons certains doutes sur la façon de la porter. L’un des doutes les plus courants est de savoir s’il faut porter la veste par-dessus le maillot ou si la veste remplace le maillot. Dans notre précédent article sur la façon de s’habiller pour le cyclisme en hiver, nous avons expliqué la fameuse théorie des trois couches. C’est-à-dire qu’il faut se couvrir pour le froid avec un t-shirt thermique, un maillot et une veste.
Mais il s’agit d’une théorie que nous pouvons même modifier en fonction des conditions. Ou selon que l’on supporte mieux ou moins bien le froid. Vous pouvez porter une veste et un maillot à manches courtes lors des journées fraîches ou modérément froides, une veste et un maillot à manches longues lors des journées plus froides, une veste et un t-shirt thermique ou les trois couches lors des journées de froid glacial.
Toutefois, d’après notre expérience, la combinaison présentant le meilleur rapport confort/chaleur est la veste et le t-shirt thermique.
Gilet sans manches ou veste, lequel est le meilleur ?
Le gilet est un vêtement chaud pour les cyclistes qui est devenu très à la mode ces dernières années. Il ce peu que vous l’ayez chez vous et que vous ne soyez toujours pas sûre des jours où il convient le mieux. Il s’agit d’un vêtement chaud alternatif qui présente les avantages suivants :
- Facilité d’adaptation : il y a plus d’un cycliste de haut niveau ou professionnel qui préfère le gilet à la veste. Il s’adapte mieux au corps, protège les zones sensibles au froid comme la poitrine et le dos et est plus facile à enfiler.
- Des vêtements chauds pour toute l’année : le gilet est un vêtement chaud pour les cyclistes. Si une journée grise et fraîche se lève au printemps ou en été, le port d’un gilet vous protègera efficacement de la baisse de température sans pour autant avoir trop chaud.
- Une meilleure aération et une meilleure mobilité : comme nous l’avons mentionné plus haut, le gilet est le vêtement préféré des cyclistes de haut niveau. Il est plus confortable lors du pédalage, bien ajusté et isole suffisamment du froid. Cependant, il n’est pas recommandé pour les journées très froides.
Notre conclusion est que le gilet peut être une alternative très utile pour les jours frais mais pas particulièrement froids. Cependant, en hiver, il est difficile qu’un gilet remplace une veste.
Est-il indispensable de porter une veste en hiver ?
Enfin, et pour résumer tout ce qui précède, vous avez peut-être encore des doutes sur la nécessité de porter une veste pour faire du vélo en hiver. Bien qu’il s’agisse du moyen le plus efficace de lutter contre le froid ou de protéger votre corps des intempéries, ce n’est pas une recommandation qu’il faut suivre à la lettre.
Le fait d’en porter une ou non dépendra des conditions météorologiques du moment et de votre tolérance au froid. Si vous le tolérez bien et que vous vous réchauffez rapidement en faisant de l’exercice, il peut y avoir des jours où vous n’en aurez pas besoin. Avec un maillot à manches longues et un t-shirt thermique, vous pourrez rouler plus confortablement et sans problème.
De même, si vous faites un entraînement intense et que votre intention est d’atteindre un bon niveau de forme, la veste peut même être un obstacle. Dans cette situation, et si vous n’êtes pas très sensible aux basses températures, vous devriez réserver la veste aux journées très froides.
