S'il y a quelque chose avec lequel un
Globero Vous pouvez rêver de partager l'itinéraire et l'hôtel avec l'une de vos idoles. S'ils sont appelés Gilbert ou Alaphilippe beaucoup mieux, mais que c'est le pas presque complet et avec une invitation à leur hôtel de concentration, tout devient presque un conte de fées.
C'est ce que nous pouvions vivre dans l'équipe Ciclled. Quick Step nous a emmenés sur son campus d'entraînement sur la Costa Blanca en janvier pour vivre à la première personne comment ils s'entraînent et comment se déroule le jour à jour de la préparation de la saison. Également pour faire l'expérience de certains des sacrifices qui sont nécessaires pour pouvoir rouler dans une équipe professionnelle.
Mais nous allons étape par étape. À quoi ressemble une préparation d'équipe professionnelle?
Le premier défi de la journée est le petit déjeuner
Le matin, la première chose est de résister
buffet Petit déjeuner gratuit. Une tâche difficile considérant qu'il y avait comme une centaine de types de nourriture différents. Et voyez comment les professionnels l'ont fait sans un visage de démission.
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À l'hôtel, avec Fernando Gaviria[/caption]
Il est facile de se laisser emporter par la disponibilité de tant de nourriture et de prendre des kilos malgré l'entraînement 3 et 4 heures par jour. Il n'est pas facile de vivre dans un hôtel de l'hôtel lorsque vous devez prendre soin de votre alimentation pour rester dans votre poids idéal. Moi, comme bon
Globero, J'ai fini par succomber avec certains
Croissant le reste.
Exercices avant de prendre le premier café
Pour la plupart des cyclistes professionnels, la formation commence avant le petit déjeuner, effectuant des séries d'étirement et d'exercice. Il y a des années, il y a eu des exercices qui n'ont pas été pris en compte pour s'entraîner au vélo. Aujourd'hui, cependant, ils sont à la base de la prévention des blessures de surexertion. Nous parlons d'exercer le
Cœur et faire des assiettes, des squats et des étirements.
Après cette première entraînement et une routine de petit-déjeuner à 10 h. Il est temps de monter sur le vélo. Il a déjà traversé les mains de la mécanique. Dans la concentration rapide de pas, il y en a jusqu'à une demi-douzaine qui sont responsables de la dernière minute de réglage avant chaque sortie.
Pendant les concentrations, les cyclistes distribuent l'après-midi entre les séances de massage et les pourparlers techniques pour continuer à apprendre
Les vélos à pas rapide sont spécialisés et attirent l'attention de la propreté, placée au millimètre par l'équipement de mécanique. Les jours où nous étions l'équipe ont fait des séances de test, et chaque cycliste avait trois modèles de vélo: les Ultralires pour les High Mountain Days, l'Aero pour les routes plates et celles de Counterreloj pour les jours d'entraînement spéciaux avec Crono.
Une roue avec des professionnels
Le pas rapide a cette saison 27 coureurs sur la paie. Dans le
Scène À laquelle nous sommes allés, il manquait les 6 qui participaient à la tournée sous l'Australie - parmi les Mas enric - les 3 sud-américains qui préparaient le retour à San Juan, plus les 4 qui faisaient six jours en Hollande.
Malgré ces absences, la masse salariale des cyclistes professionnels présents à la scène n'était pas mauvais pour un
Globero Friki comme moi. Vous pouvez prendre des photos avec Gilbert et Alaphilippe ou discuter naturellement avec Juels et Gaviria.
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Sur le point de commencer la session de formation[/caption]
Avec ça
Grume De grands coureurs, plus le Serry, Vakoc, Keisse, de Clerq, Lampaert, Senechal, Martinelli et Company, il est devenu difficile de tirer le groupe. J'ai donc dû aller à une roue et profiter d'un rythme constant.
Massages et apprentissage continu
Après avoir vérifié à quel point il est difficile de suivre le rythme avec les cyclistes de ce niveau, il touche les aliments pour récupérer tandis que les mécanismes continuent d'ajuster les vélos de l'équipement. Ce jour-là, il y a eu une session de présentation avec la presse, mais ce n'est pas habituel dans les jours de formation de l'étape rapide.
Ce qui est normal, c'est que les après-midi d'un campus d'entraînement sont divisés en séances de massage (jusqu'à 4 masseuses avaient apporté l'équipement), des preuves de matériel et des discussions sur la biomécanique et les données. Une partie très importante de la formation d'un cycliste consiste à apprendre, pas seulement à donner des pédales.
