Cet article s’adresse aux utilisateurs qui débutent dans le cyclisme, que ce soit le cyclisme de montagne, le cyclisme sur route ou le gravel, qui se posent souvent des questions sur le matériel et l’équipement, et qui n’ont peut-être pas encore réfléchi à ce point : dois-je me passer de sous-vêtements, c’est-à-dire de slips ou de culottes, lors de la pratique du cyclisme ? La réponse est, comme souvent, ÇA DÉPEND.
Évidemment, pour la pratique du cyclisme urbain, qui consiste simplement à se déplacer en ville ou au village pour effectuer une autre activité, on peut parfaitement porter des sous-vêtements. Ce sont des trajets courts, de moins d’une demi-heure, et comme nous avons besoin d’une tenue adaptée à l’activité que nous allons faire après avoir pédalé (travailler, faire des courses, etc.), nous portons généralement des vêtements de ville normaux, sans avoir besoin de mettre un cuissard ou un maillot. Dans ce cas, les sous-vêtements ne posent absolument aucun problème. La situation change lorsqu’on parle de cyclisme sportif. On pédale plus longtemps, superior jusqu’à une heure dans tous les cas, et il est fréquent de transpirer. C’est pourquoi les sous-vêtements doivent rester dans l’armoire et il faut utiliser un cuissard, avec sa peau de chamois, pour éviter douleurs et irritations. Porter le cuissard sans sous-vêtements en dessous a du sens pour plusieurs raisons :
- C’est un vêtement élastique qui s’adapte à nos jambes et nous offre la liberté de mouvement nécessaire pour pédaler et bouger sur le vélo en tout confort. Cela évite ainsi les frottements et irritations.
- Il est doté d’une peau de chamois qui, en plus d’offrir une base élastique sur laquelle s’asseoir, élimine la sueur grâce à sa capacité de respirabilité.
Il faut indiquer que les peaux de chamois présentent de petites différences entre hommes et femmes, donc lors de l’achat d’un cuissard il est important de s’assurer du type et du modèle qui nous convient le mieux.
- Il n’y a pas de coutures au niveau de l’entrejambe. Cette zone est normalement faite d’une seule pièce, et même si la peau de chamois est cousue, ces coutures ne posent pas de problème car elles sont à l’intérieur, dans des zones où il n’y a pas de risque de frottement.
Utiliser des slips ou des culottes sous le cuissard pose un gros problème dans le cas de sorties plus longues que les courts déplacements en ville ou au village, car cela entrave l’évacuation de la sueur et favorise l’apparition d’irritations. Si l’on porte des sous-vêtements entre le cuissard et la peau, on perd cet ajustement offert par le cuissard et, au-delà des problèmes liés à la transpiration et aux frottements, on ne ressentira pas le confort que l’on obtient uniquement en portant le cuissard directement sur la peau.
Éviter les problèmes d’hygiène
Les peaux de chamois des cuissards sont fabriquées avec des matériaux spéciaux qui facilitent la transpiration. Et grâce à des traitements antibactériens, nous évitons également les problèmes d'irritation, car l'humidité due à la sueur est considérablement réduite. Cette humidité pourrait générer des champignons et des bactéries qui finiraient par provoquer des frottements et des lésions dans des zones du corps qui, étant vraiment délicates, nous obligeraient à interrompre notre activité pendant quelques jours. Il convient également de mentionner les mauvaises odeurs. Le problème du manque de transpiration des sous-vêtements vient du matériau dont ces vêtements sont faits : le coton. Ce matériau absorbe l'humidité au lieu de l'évacuer.
De plus, pour maintenir une bonne hygiène et prolonger la durée de vie de nos vêtements, il est également nécessaire de savoir comment laver le cuissard et le maillot que nous utilisons lors de nos sorties.
Au lieu de sous-vêtements, l'idéal est d'avoir un bon cuissard avec peau de chamois, car il est conçu pour offrir protection et confort lors de longs trajets. Si tu as besoin de plus d'informations sur la façon de choisir la meilleure peau de chamois pour ton cuissard, nous te recommandons de lire notre article sur Conseils pour choisir une bonne peau de chamois pour ton cuissard.
Si les professionnels ne l'utilisent pas...
Il existe une autre raison pour laquelle il n'est pas recommandé de porter des sous-vêtements sous le cuissard. Et c'est aussi simple que le fait que les professionnels n'en portent pas. Souvent, il suffit de regarder la compétition pour copier les comportements. Si les professionnels font quelque chose, ce n'est pas par caprice ou sur l'imposition de leurs sponsors (ou du moins pas toujours), mais par commodité. S'ils ne portent pas de sous-vêtements, nous non plus.
Utilisation de bermudas en remplacement du cuissard
Souvent, nous hésitons à mettre le cuissard à cause d'une mauvaise silhouette, parce que nous avons quelques kilos en trop, et nous avons un peu honte de porter des vêtements moulants. Cela ne doit pas être un problème, car il existe des modèles très économiques de pantalons de cyclisme avec peau de chamois intérieure, qui remplacent l'ensemble bermuda-sous-vêtement que certains débutants peuvent utiliser. Dans ces cas, la peau de chamois s'ajuste à la peau et le bermuda dissimule nos complexes. Si c'est ton cas, ne t'inquiète pas. À force de faire des kilomètres sur le vélo, tu obtiendras une silhouette idéale et tu pourras exhiber tes cuisses avec un cuissard adapté à ta taille, et ainsi profiter du cyclisme à 100%.
L'équipe Tuvalum
