Quatre conseils pour commencer à partir en groupe avec votre vélo de montagne

Cuatro consejos para empezar a salir en grupo con tu bicicleta de montaña
Sortez avec le vélo de montagne solo, c'est bien. Mais le faire dans un groupe offre plus de possibilités de profiter de l'itinéraire. Partager un départ en bonne compagnie peut être très gratifiant, mais nous ne devons pas oublier que nous ne dépendons pas de nous-mêmes, mais que nous devons nous adapter au groupe. Par conséquent, voici une série de conseils à accompagner vélo de montagne Ne devenez pas une mauvaise expérience.

Respecter le «chef des lignes»

Lorsque vous partez en groupes, vous occupez l'un de ces deux rôles, ou Tu t'es laisse prendre, c'est un partenaire du groupe qui a organisé l'itinéraire, ou Tu portes, c'est-à-dire vous qui organisez l'itinéraire et guide vers le reste. Si vous faites partie de ceux qui vous laissent prendre, dans la montagne, laissez le guide marquer le rythme et fournir les informations de l'itinéraire. Écoutez vos conseils (il arrive généralement que c'est celui qui a le plus d'expérience). N'oubliez pas que l'objectif est de profiter du sport et d'effectuer une activité ludique, pas de concourir. Si vous avez des doutes, demandez à ceux qui ont plus de kilomètres sur leurs roues ou leurs jambes. Et si vous avez de l'art pour créer de bonnes vibrations, utilisez-la. La bonne humeur et les rires sont la meilleure colle. Si vous faites partie de ceux que vous portez, vous avez une responsabilité, le groupe vous fait confiance. Combien plus d'informations et d'expérience que vous avez, mieux c'est. Soyez patient avec tout le monde dans le groupe et ayez toujours un œil sur les incidents les plus lents et les plus possibles qui peuvent apparaître. Et n'oubliez pas de profiter de l'itinéraire aussi! [Légende id = "attachment_6996" align = "alignnone" width = "900"]Femmes par vélo de montagne Image: pixabay[/caption]

Le rythme marque le plus lent

Si le groupe est formé par Motard Qu'ils commencent, le rythme doit toujours marquer le plus lent. Lorsque quelqu'un dans le groupe est manqué, il ne devrait pas être laissé simplement parce que la motivation ne l'accompagnera pas et cela affectera son rythme. Et attendez toujours aux passages à niveau. Établir des points de rencontre auparavant, en vous assurant que tout le monde les connaît. Encouragez qui plus d'efforts vous aidera à maintenir le rythme et à ne pas vous rendre à une bonne montée ou dans une descente quelque peu compliquée. Si vous avez de l'expérience, aidez ceux qui ne l'ont pas à enseigner la technique: comment effectuer un bon freinage, comment surmonter un obstacle, comment faire face à une montée. Le téléchargement est normal que le groupe s'étire, il est donc pratique d'avoir des points de regroupement clairs, mais la baisse est prudente, c'est là que nos conseils deviennent une maxime: le rythme marque le plus lent. [Captation id = "attachment_10601" align = "alignnone" width = "900"]Un groupe de cyclistes avec leurs vélos de montagne Image: Luan Gonçalves[/caption]

Trouvez un groupe de votre niveau

Comme motard, il est conseillé de rejoindre un groupe où le niveau physique moyen est comme le vôtre, ou qu'ils ont une philosophie plus ludique que compétitive, où ils aiment intégrer de nouvelles personnes. Si vous commencez à pédaler dans la montagne et que votre préparation physique n'est pas optimale, commencer par un groupe très fort peut devenir un problème, pour vous et pour le groupe. Ce n'est pas plus que l'empathie pour le caractère du groupe et avec leurs idées. Ce qui dans un groupe est une blague que tout le monde partage, dans d'autres, cela peut être une insulte qui finit par vous expulser. [Captation id = "attachment_10602" align = "alignnone" width = "900"]Un groupe de cyclistes en compétition dans un test de cross-country Image: Midia / Pexels[/caption]

En montagne, partager

Un groupe apporte de nombreuses choses positives à l'expérience de pédalage ou de course dans la montagne. La motivation est sans aucun doute l'un d'entre eux, donc partager des encouragements et de bons mots est essentiel. Et nourrit les bonnes vibrations. Quelque chose d'essentiel. Lorsqu'une incidence se produit, comme Une piqûre sur la montagne, il y a toujours quelqu'un qui n'a pas ce dont vous avez besoin pour le résoudre. Aller en groupe résout toujours ces problèmes spécifiques. De plus, le groupe peut accepter de distribuer le matériau pour réparer les pannes. Et s'il s'agit d'un problème de santé physique, vous aurez des gens autour de vous qui pourront aider à sortir de la situation. L'eau et le parcours minimal sont également quelque chose qui est partagé. Il y a toujours quelqu'un qui manque d'eau avant d'atteindre un point d'approvisionnement. Ou que vous avez besoin d'une barre d'énergie pour recharger les batteries et continuer à pédaler. En bref, vous partagez. Parce qu'aujourd'hui, c'est vous qui lance une main, mais demain vous en aurez besoin, parce que la montagne a cela, chaque itinéraire est une aventure absolue et stimulante.