Pratiquement tous à un moment donné de notre vie de cyclisme, en particulier au début, nous avons souffert d'un engourdissement ou d'un inconfort de la zone génitale. Cela peut être dû à plusieurs problèmes.
Dans cet article, nous essaierons de trouver les causes et les solutions possibles, car ce problème ne devrait pas être négligent. Bien que nous soyons prêts à souffrir de temps en temps, ce n'est pas ce type de souffrance que nous recherchons.
L'utilisation d'un fauteuil antiprostatique peut résoudre ce problème et éviter les blessures futures dans la région, bien qu'avant de décider d'en acheter un, il est pratique de connaître les causes qui provoquent l'engourdissement des organes génitaux lorsque nous allons à vélo.
Pourquoi les organes génitaux dorment-ils?
Les hommes ont lié la prostate à la zone génitale à travers le périnée. Lorsque nous conduisons un vélo, notre corps exerce une pression sur cette zone avec le fauteuil, fermant le flux sanguin dans le périnée. Cela provoque un manque de sensibilité dans les parties génitales.
Ce problème peut être plus ou moins accusé chez certaines personnes ou d'autres, et dépend également des paramètres de vélo. Il est généralement donné dans une plus grande mesure dans de longues augmentations.
Quelle est la bonne posture sur le vélo
Un point clé pour éviter les blessures futures, aller à l'aise et pour obtenir notre efficacité maximale en plus du vélo est de le faire parfaitement ajusté à nous et à notre façon de pédaler.
Une taille de vélo adéquate, un guidon et des fauteuils placés à la hauteur et dans la position optimale pour notre teint est essentiel pour libérer la pression en selle et la distribuer correctement dans les trois points de soutien de notre corps avec le vélo, il est de dire, fauteuil, poings et pédales.
Si le réglage correct n'est pas possible ou si des doutes sont recommandés, il est recommandé d'aller à un biomécanique.
>> Comment choisir la taille du vélo correcte
Parfois, en inclinant un peu la tête du fauteuil, il est possible de libérer une certaine pression de la zone périnéale et de résoudre ces problèmes. Aussi un fauteuil très élevé ou retardé, ou un guidon très éloigné ou très souterrain de la pression dans le périnée avec l'engourdissement qui en résulte.
Avantages du fauteuil antiprostatique
Si après avoir effectué les ajustements appropriés sur notre vélo, le problème persiste, heureusement, il y a plus d'alternatives: les fauteuils antipostatiques.
Ce sont des fauteuils avec une ouverture ovale dans la zone centrale qui évitent la pression corporelle dans le périnée lorsque nous sommes assis sur le vélo.
Les principaux avantages fournis par un fauteuil antiprostatique sont les suivants:
- Ils libèrent la pression de la zone périnéale, favorisant l'écoulement du sang vers les parties génitales.
- Ils permettent des itinéraires plus longs ou passent plus de temps au-dessus du vélo en réduisant l'inconfort.
Ne vous trompez pas avec la taille
Lors de l'achat d'un fauteuil antiprostatique, il est pratique de prendre en compte la taille. Tous les fauteuils ne s'adaptent pas à tous les cyclistes. Ce composant Tamibén a des sculptures et des largeurs différentes.
Le choix d'une taille incorrecte peut faire tomber le poids de notre corps sur le périnée au lieu des ischions, qui sont les os sur lesquels nous devons nous soutenir lorsque nous nous sommes assis sur le vélo.
Si nous voulons savoir quel est notre fauteuil idéal, nous devons mesurer la distance que nous avons entre les ischions.
Les largeurs les plus généralisées dans les fauteuils sont de 130 mm, 143 mm et 155 mm, comme celles utilisées par Specialized. Par exemple, ses surveillants de puissance S-Worx fonctionnent deux mesures 143 et 155 mm.
Sumle Italie distingue ses fauteuils dans 2 familles avec 3 types dans chacun. La famille S correspond à des fauteuils étroits avec des mesures entre 131 mm et 135 mm de large. La famille L correspond à des fauteuils plus larges allant de 143 mm à 150 mm. Chacune de ces familles a 3 types de fauteuils, numérotés de 1 à 3. Ce nombre indique la taille de l'ouverture de la zone périnéale. Les fauteuils de type 1 manquent d'ouverture centrale, ceux de type 2 ont une petite ouverture et ceux de type 3 ont une coupe plus large. Ces derniers sont idéaux pour les cyclistes avec une grande rotation pelvienne.
Conclusions
À ce stade, vous pensez peut-être si la pratique continue du vélo peut causer des problèmes de prostate au fil du temps. À cet égard, le médecin
Coiffure de François, dit ce qui suit: "Il n'y a pas de données liées aux problèmes de la prostate avec la pratique du vélo, mais il est conseillé de les pratiquer chez les patients souffrant d'une inflammation de la prostate, pour éviter la congestion pelvienne et l'inconfort dans le plancher pelvien."
Il y a de nombreuses heures que nous nous jetons sur le vélo, et celles-ci doivent être à apprécier. Nous ne pouvons pas nous permettre d'être inconfort ou engourdis, car ils peuvent avoir une solution facile avec un fauteuil antiprostatique. C'est le moyen le plus économique de le résoudre, et si ces inconforts persistent, une visite à un biomécanique sera un coup réussi.
