Nouvelles

Los riesgos del sobreentrenamiento en triatlón: la fractura por estrés de tibia
Les risques de surveillance du triathlon: fracture de stress du tibia
La fracture de stress du tibia est une lésion fréquente dans les triathlètes qui ont une charge importante de formation. Il est présenté avec une douleur diffuse dans la cheville,... Lire plus...
Rutas para salir en bicicleta de montaña en la provincia de Guadalajara
Itinéraires à parcourir de VTT dans la province de Guadalajara
La Sierra Norte, El Alto Tajo ou les Maures de La Alcarria sont quelques-unes des enclaves les plus attrayantes que nous pouvons visiter à Guadalajara avec le vélo. Parajes d'une... Lire plus...
Rutas para salir en bicicleta de montaña en la provincia de Granada
Itinéraires à parcourir de VTT dans la province de Grenade
Grenade est une province qui a des terres de montagne idéales pour des itinéraires de modalités très diverses, de XC ou Trail à Enduro ou Descendance. De la capitale elle-même,... Lire plus...
12+1 maneras de mantener la motivación para salir en bici
12 + 1 façons de maintenir la motivation à faire du vélo
Autant que notre amour pour le vélo est infini, admettons qu'il y a des moments où nous regardons notre vélo avec une certaine réticence. C'est normal. Il peut être difficile... Lire plus...
¿Qué innovaciones podrían marcar el futuro de las bicis de carretera?
Quelles innovations pourraient marquer l'avenir des vélos de route?
Ces derniers temps, la technologie et les vélos routiers sont devenus compagnons Inséparable. Le poids spécifique des départements de R&D dans les grandes marques augmente et augmente. Et nous favorisons... Lire plus...
Aspectos básicos del entrenamiento por vatios en ciclismo
Aspects de base de la formation WATT au cyclisme
Il Formation Watt, ou par puissance, il est à la mode en cyclisme. Et non seulement dans le domaine professionnel, mais aussi entre les fans et les fans de toutes... Lire plus...
Cinta del manillar, cuántos tipos hay y cómo ponerla
Ruban de guidon, combien y a-t-il de gars et comment le mettre
Le ruban qui couvre le guidon des vélos routiers ou de la tombe a connu une évolution remarquable des matériaux, des épaisseurs, etc. Par conséquent, c'est un accessoire qui a... Lire plus...
19 declaraciones de amor por la bicicleta
19 déclarations d'amour pour le vélo
Chaque 3 juin, le Journée internationale du vélo. C'est l'excuse parfaite pour déclarer un amour infini à tout ce qui a à voir avec la pratique du cyclisme. Tu ne... Lire plus...
Barritas vs Geles, ¿qué es mejor?
VS Gels Bars, quoi de mieux?
Les barres et les gels sont les deux suppléments d'énergie les plus consommés par les cyclistes. Les deux sont ingérés rapidement et offrent une contribution énergétique supplémentaire pendant la formation... Lire plus...
¿Vale la pena invertir en unas ruedas de carbono para mi bicicleta de montaña?
Vaut-il la peine d'investir sur des roues en carbone pour mon vélo de montagne?
Les roues en fibre de carbone se sont finalement installées dans le Vélo de montagne, bien qu'ils l'aient fait un peu plus tard que dans le vélo de route. Son... Lire plus...
¿Cuántas tazas de café puede tomar un ciclista?
Combien de tasses à café peut-elle boire un cycliste?
[Video Width = "1280" height = "720" mp4 = "https://tuvalum.com/blog/wp-content/uploads/2018/01/lumen5-video.mp4"][/video] La caféine et le vélo sont de vieilles connaissances. Les effets stimulants de la consommation de café avant de donner... Lire plus...
Cinco rutas ciclistas para disfrutar de la bicicleta en las Islas Baleares
Cinq routes cycliste pour profiter du vélo sur les îles Baléares
Les îles Baléares sont l'une des destinations de vacances de référence en été. Et sûrement, si vous y pensez, la dernière chose qui me vient à l'esprit est de faire... Lire plus...