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Qué hacer en caso de sufrir un accidente con la bicicleta
Que faire en cas de souffrance d'un accident avec le vélo
Faire du vélo est une activité saine, elle n'émet pas de gaz à effet de serre dans l'atmosphère, elle évite les embouteillages en ville et n'oblige pas à tourner dans... Lire plus...
¿Qué hacer cuando sufres un accidente ciclista y no tienes seguro?
Que se passe-t-il si j'ai un accident de vélo et que je n'ai aucune assurance?
Que faire lorsque vous souffrez d'un accident de cycliste et que vous n'avez aucune assurance? Souffrir un accident est la pire nouvelle pour tout cycliste, que ce soit l'amateur, le... Lire plus...
Cómo evitar el dolor de cuello al montar en bicicleta: consejos para mejorar tu postura
Comment éviter les douleurs au cou en faisant du vélo : conseils pour améliorer votre posture
Prendre soin du dos est l’un de ces principes sur lesquels tout médecin, physiothérapeute et expert en biomécanique du sport insiste toujours. La région lombaire est l’une de celles qui... Lire plus...
Leyendas del ciclismo colombiano en los años 80 que dejaron huella
Légendes du cyclisme colombien des années 80 qui ont laissé leur empreinte
Te souviens-tu d’eux ? Pour beaucoup des amateurs actuels de cyclisme, les années 80 et 90 du XXe siècle ont représenté le premier contact avec le monde du vélo. Les... Lire plus...
Descubre las 4 bicicletas legendarias que marcaron el ciclismo contemporáneo
Découvrez les 4 vélos légendaires qui ont marqué le cyclisme contemporain
Les passionnés de voitures ont la Ford T ou la Volkswagen Coccinelle. Les amateurs de motos idolâtrent la Vespa ou la Harley-Davidson. Des icônes qui vont bien au-delà des modes,... Lire plus...
Guía práctica para limpiar tu bicicleta de forma eficiente y segura
Guide pratique pour nettoyer votre vélo de manière efficace et sûre
Laver votre vélo n'est pas seulement une question d'esthétique, comme beaucoup pourraient le penser. Le garder propre après chaque séance d'entraînement ou compétition est essentiel pour éviter que les composants... Lire plus...
Los 5 documentales de ciclismo que no te puedes perder
Les 5 documentaires sur le cyclisme à ne pas manquer
Si tu es un grand amateur de cyclisme, que ce soit de cyclisme sur route ou de VTT, tu ne rates sûrement pas les étapes du Tour de France, du... Lire plus...
Evaluamos las cubiertas macizas de última generación
Nous évaluons les revêtements massifs de dernière génération
Lors d'une compétition, ils peuvent anéantir des mois d'entraînement. Ou gâcher une tranquille sortie du week-end. Nous parlons des crevaisons, le cauchemar de tout cycliste. Les fabricants de roues et... Lire plus...
Cómo evitar el dolor de muñecas al montar en bicicleta: consejos prácticos para mayor comodidad
Comment éviter la douleur aux poignets en faisant du vélo : conseils pratiques pour plus de confort
Tensions cervicales, douleurs légères aux genoux, voire engourdissement de la zone génitale… Toutes ces gênes sont courantes chez ceux qui pratiquent habituellement le cyclisme, que ce soit en VTT, gravel... Lire plus...
Cómo mejorar tu respiración para aumentar la velocidad en bicicleta
Comment améliorer ta respiration pour augmenter ta vitesse à vélo
Inclure le travail de la respiration dans ta routine d'entraînement peut faire une grande différence dans tes performances, que tu utilises un vélo de montagne ou un vélo de route.... Lire plus...
Consejos para prevenir el dolor de espalda en tus salidas en bicicleta
Conseils pour prévenir les maux de dos lors de vos sorties à vélo
Selon les données de l'Organisation mondiale de la santé, 80 % des habitants des pays développés souffrent déjà de douleurs de diverses intensités liées au dos ou en souffriront à... Lire plus...
Conoce 5 expresiones ciclistas que solo tus amigos de ruta comprenderán
Découvrez 5 expressions cyclistes que seuls vos amis de route comprendront
Chaque sport a ses propres codes et utilise un vocabulaire spécifique. Dans le surf, il est courant de dire qu’on utilise la wax (une cire avec laquelle on nettoie la... Lire plus...