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Ejercicios para el entrenamiento de fuerza en triatlón
Exercices d'entraînement en force du triathlon
Nager, pédaler et courir ne suffit pas pour améliorer votre temps et vos performances sur le triathlon. Outre la série avec le chronomètre et le GPS sur la route, la... Lire plus...
¿Eres capaz de pedalear más de 890 kilómetros en 24 horas?
Êtes-vous capable de pédaler plus de 890 kilomètres en 24 heures?
896 kilomètres et 173 mètres en seulement 24 heures. C’est la distance incroyable parcourue par le cycliste autrichien Christoph Strasser, battant le record du monde de la plus grande distance... Lire plus...
¿Depilarse las piernas mejora el rendimiento de un ciclista?
Le rasage de vos jambes améliore-t-il les performances d'un cycliste?
Vélos de montagne ou vélos de route ? Le choix peut dépendre de nombreux facteurs, mais une question commune à tous les cyclistes est celle de l'épilation des jambes. Est-ce... Lire plus...
¿Por qué terminar agotado no significa que hayas entrenado correctamente?
Pourquoi finir épuisé ne signifie-t-il pas que tu t'es entraîné correctement ?
Comment choisir un plan d'entraînement pour le triathlon À l'ère d'Internet, trouver un plan d'entraînement pour débuter en triathlon semble une tâche facile. Avec plus de 75 000 résultats sur... Lire plus...
Rutas para salir en bicicleta de montaña en la provincia de Cantabria
Itinéraires pour faire du VTT dans la province de Cantabrie
La Cantabrie est un paradis pour les amateurs de vélo, offrant une grande variété de parcours parfaits pour les vélos de montagne et vélos de route. Des itinéraires plus accessibles... Lire plus...
Cómo rodar en pelotón para no liarla: 12 consejos prácticos
Comment rouler dans un peloton de ne pas le gâcher: 12 conseils pratiques
Rouler en groupe peut être un défi pour ceux qui n'ont pas d'expérience, surtout pour les cyclistes habitués à s'entraîner seuls ou pour ceux qui passent des vélos de montagne... Lire plus...
Pedales de plataforma: cómo obtener el máximo rendimiento
Pédales de plate-forme: comment obtenir des performances maximales
Les pédales automatiques sont l’option la plus populaire, mais de nombreux cyclistes, tant de vélos de montagne que de vélos de route, préfèrent les pédales plates ou de plateforme. Ces... Lire plus...
Consejos para elegir una buena badana de ciclismo
Conseils pour choisir un bon cyclisme Drumstony
La peau de chamois est une partie essentielle dans la tenue de tout cycliste, surtout si l’on pratique le cyclisme régulièrement, que ce soit avec des vélos de montagne ou... Lire plus...
Cómo recuperar la forma después de las vacaciones
Comment récupérer la voie après les vacances
Reprendre l'entraînement à vélo après une période de vacances, comme Noël ou l'été, peut être un défi pour de nombreux cyclistes. Le manque d'activité et les excès alimentaires peuvent rendre... Lire plus...
¿Es posible hacer rutas de mountain bike con una bicicleta de gravel?
Puis-je faire un itinéraire de vélo de montagne avec un vélo sérieux?
Le Vélos de gravier sont à la mode. Ils sont amusants, polyvalents et vous permettent de profiter des itinéraires sur les pistes au sol et sans l'asphalation des routes. Cela... Lire plus...
Clásica Puertos de Somiedo, una marcha para auténticos escaladores
Ports classiques de Somiedo, une marche pour les grimpeurs authentiques
Pour les cyclistes à la recherche de défis de haute exigence, choisir la bonne épreuve peut s’avérer compliqué en raison de la saturation du calendrier des événements. Cependant, la Classique... Lire plus...
Rutas en bicicleta: la subida al puerto de La Cubilla en Asturias
Routes de vélo: la montée vers le port de La Cubilla dans Asturias
  La Principauté des Asturies est un véritable paradis pour les amateurs de cyclisme, que ce soit sur vélos de montagne ou vélos de route. Sa topographie accidentée regorge de... Lire plus...